HARI TANPA TEMBAKAU SEDUNIA

Hari ini 31 Mei merupakan HARI TANPA TEMBAKAU SEDUNIA.

Mengingat kembali talkshow yang kemarin dilakukan dengan Dr. Hedi B. Sampurno, Kepala Balai Besar Kesehatan Paru Masyarakat (BBKPM) di satu hari menjelang HARI TANPA TEMBAKAU ini di Radio Mustika FM, rasanya pantas kalau saya bagi sedikit pengetahuan mengerikan yang masih menempel di kepala tentang benda laknat bernama rokok (bagi kami, paling tidak)

Memang, dengan sangat sedih Indonesia rupanya belum termasuk satu dari negara yang menyetujui Hari Tanpa Tembakau ini secara resmi. Tapi apa salahnya mencoba ikut ambil bagian dalam usaha dunia menyelamatkan banyak nyawa? Kenapa bicara hingga ke nyawa? Ya karena tembakau adalah pembunuh nomor 1 di dunia bahkan sebelum HIV/AIDS.

Tema HARI TANPA TEMBAKAU SEDUNIA tahun ini adalah TOBACCO FREE YOUTH. Kenapa akhirnya harus demikian? Memang hanya anak muda yang mengkonsumsi atau menjadi perokok? Bukannya di usia tua justru lebih banyak lagi adanya? Ya memang! Tapi kenyataannya sekarang berdasarkan hasil perhitungan statistik, di Indonesia sendiri mengalami peningkatan usia mulai merokok menjadi di kisaran usia 9-11 tahun yang masih duduk di bangku SD! 3 tahun lalu waktu terjadi peningkatan konsumen rokok di tingkat mahasiswa saja dunia sudah cukup panik, sekarang malah hingga ke usia yang jauh lebih muda!

Sebetulnya kenapa sih musti repot sekali memikirkan dan mengusik kedamaian para perokok? Toh merokok beli sendiri, kalau sakit yang cepat mati diri sendiri, trus kenapa musti usil? Kenapa?

KARENA BANYAK ORANG YANG TIDAK SADAR DIRINYA TERANIAYA DENGAN JADI PEROKOK PASIF YANG MENDAPATKAN BAHAYA SAMA ATAU BAHKAN LEBIH BESARNYA DARI PARA PEROKOK AKTIF ITU!

Seorang anak yang hidup dalam lingkungan keluarga perokok, punya ayah dan ibu perokok, anggota keluarga lain perokok, bisa dikatakan telah merokok dalam usia sangat muda. Bahkan mungkin sejak bayi atau sejak di dalam kandungan. Tidak sedikit kasus lahir bayi cacat karena ibu merokok ataupun tinggal dalam rumah yang dipenuhi asap rokok. Dan karena teori modelling masih berlaku dalam perkembangan, seorang anak yang terbiasa melihat significant person nya merokok, besar kemungkinannya akan berakhir sebagai perokok juga. Dalam beberapa kasus, seorang anak mulai merokok karena melihat ayah atau ibunya merokok, dan mendapat reinforcement positif dari peer group untuk ikut merokok. Masa muda yang sudah dijatuhkan dalam jelaga bernama nikotin.

Dalam satu buah rokok, terkandung di dalamnya bahan pembuat bensin, bahan pemutih pakaian, bahan pembuat aspal, dan masih banyak lagi racun yang saya lupa apa saja. Silakan baca di sini saja. Dan untuk menetralisir kandungan racun yang ada dalam tubuh kita akibat SATU batang rokok membutuhkan waktu ENAM BULAN! Bagaimana kalau SATU BUNGKUS sehari? Hitung sendiri.

Seorang yang sudah terpapar asap rokok, paru parunya akan berubah warna dari merah menjadi hitam. Dan berbeda dengan yang disebabkan oleh infeksi seperti TB, paru paru yang rusak karena rokok TIDAK AKAN PERNAH bisa dikembalikan pada keadaan semula. Orang yang merokok banyak juga yang berumur panjang? YA MEMANG. Tapi dalam keadaan penuh dengan penyakit yang membuat menderita setiap saat, buat apa?

Karena rokok merupakan sumber devisa negara paling besar dan akan menyebabkan pengangguran dalam jumlah besar bila menutup pabrik rokok. Kata siapa? Pendapatan dari pajak rokok dalam setahun memang menyumbang

sampai 14 milyar pada kas negara, tapi berapa biaya yang harus dihabiskan untuk membiayai perawatan rakyat miskin yang tidak mampu membiayai

pengobatannya karena penyakit yang disebabkan oleh rokok? (karena 80 persen dari perokok yang ada merupakan masyarakat menengah kebawah dan banyak diantaranya yang hanya hidup dengan penghasilan Rp 20.000,- perhari). Berapa banyak biaya yang harus dikeluarkan untuk mensubsidi obat obatan yang harus ada untuk mengobati sejuta penyakit yang disebabkan oleh rokok? Masalah pengangguran, memang anda kira berapa banyak tenaga kerja seluruh pabrik rokok itu? Hanya 11% saja! Satu jumlah yang tidak bisa dibilang menguasai negara. Buatlah pabrik lain yang lebih masuk akal, seperti pabrik tampons mungkin! Dan kembangkanlah sektor wirausaha, untuk memandirikan bangsa. Akan ada banyak hal yang bisa dilakukan bila alasannya hanya berhenti disitu.

Rokok menenangkan pikiran dan menimbulkan semangat bekerja dan melancarkan ide. Bagaimana tidak, rokok mengandung zat adiktif yang efeknya menenangkan. Tapi efek sampingan lainnya yang musti diperhatikan selain menenangkan yang sifatnya hanya sementara itu. Dan saat memasukkan nikotin ke dalam tubuh, darah akan terpompa lebih cepat, hal ini yang menyebabkan suplai darah ke otak menjadi nampak seakan lancar dan lebih mudah dalam berpikir. Tapi kemudian jantung berdebar kencang. Merusak fungsinya dan nantinya kan menyumbat sirkulasi darah.

Terbayang seorang polisi yang padahal ikut seminar tentang sirkulasi darah dan mengaku bahwa dalam sehari bisa menghabiskan 4 bungkus rokok. Sekitar Rp 30.000,- dalam sehari hanya untuk bunuh diri perlahan tapi pasti? Wah. Hebat sekali!

Tidak sedikit yang mengaku tidak ada gunanya merokok dan tidak merasakan enaknya dari merokok namun tidak bisa menghentikan keinginan untuk merokok. Dengan demikian tercetus pertanyaan “bagaimana dengan yang sebetulnya punya keinginan untuk berhenti merokok tapi tidak pernah bisa melakukannya?”. NUED. Niat, Usaha, Evaluasi dan DOA. Ini datangnya dari Dr. Hedi. Jangan pernah melakukan tahapan tahapan dalam berhenti merokok, seperti tahap berhenti membeli tapi tetap meminta. LAKUKAN LANGSUNG! Dengan niat yang bulat, berusahalah, lakukan evaluasi bila masih gagal, dan perbanyak berdoa. Bila membutuhkan bantuan ahli untuk bisa berhenti, maka staff di Balai Besar Kesehatan Paru Masyarakat (BBKPM) siap untuk membantu. Untuk di Bandung BBKPM beralamat di Jln Cibadak no 214 Astana Anyar – Bandung. Datanglah terutama hari Kamis, karena hari lain dibagi untuk penyembuhan dengan sebab lain seperti TB dan HIV/AIDS.

Bagaimanapun semuanya kembali kepada pilihan. Banyak yang sudah punya pengetahuan hingga muak tentang bahayanya merokok tapi tetap memutuskan untuk merokok, itu adalah hak. Namun diingat juga, hak setiap orang yang tidak merokok untuk mendapatkan udara bersih dan tidak menjadi perokok baik aktif maupun pasif. Jadi jangan pernah lupa untuk merokok pada tempatnya, bukan seenaknya saja, dan sebisa mungkin jangan biarkan orang yang anda kasihi ikut terkena racun bersama anda hanya karena keegoisan semata.

Paling tidak buat hari ini saja. 31 Mei ini. BEBASKAN DUNIA DARI TEMBAKAU, PLEASE!

*Tulisan ini ditujukan untuk ayah saya dan lelaki kecil saya. Dua lelaki yang sangat saya cinta di dunia dan masih juga belum bisa berhenti merokok, tapi yang satu sudah bilang akan berhenti. Saya akan selalu ingatkan janjinya mulai sekarang.